Lerne deinen Beckenboden kennen, schließe deinen Bauchspalt und stärke ganz nebenbei deinen gesamten Körper. Erfülle deine sozialen Grundbedürfnisse, überwinde die Scham der mitunter auch intimen Problemchen, verpasse dir ein Figur-Tuning, verbessere deine Haltung und sage deinem Alltagsstress adieu. Dieses kreative rückbildungsorientierte Workout bindet auch die Kinder mit ein, indem sie, wenn gewünscht, als „Trainingsgeräte“ fungieren.
• 8EH 72,-
• 1EH €15,-
Spürst Du manchmal, dass Dir Energie fehlt oder Verspannungen Dich im Alltag einschränken? Mit der energetischen Gesundheitsgymnastik stärkst Du Deinen Körper sanft und bringst gleichzeitig Deinen Energiefluss in Balance.
In fließenden, achtsamen Bewegungen fördern wir Deine Beweglichkeit, lösen Blockaden und kräftigen Deine Muskulatur. Gleichzeitig findest Du Ruhe, Entspannung und ein neues Gefühl von Leichtigkeit.
✨ Deine Vorteile:
Sanfte Kräftigung von Rücken & Körpermitte
Mehr Beweglichkeit & innere Balance
Lösen von Verspannungen & Stressabbau
Ganzheitliche Stärkung für Körper, Geist & Seele
Wo: Turnsaal der „alten Volksschule“ Groß Siegharts
Kurskosten: Einzelstunde €10,- ; Block 10 Eh €80,-