Energetische Gesundheitsgymnastik

Ab 12.09.2023 Dienstags von 19:30 – 20:45

Eine perfekte Mischung aus kinesiologischen Übungen, Qi-Gong, der klassischen Funktionsgymnastik und Yoga-Asanas.
Die Energetische Gesundheitsgymnastik wirkt ganzheitlich auf den gesamten Menschen.
Unser Körper wird gestärkt und mobilisiert. Das Qi im Körper bewegt und der Geist beruhigt. Gleichzeitig wird auch die Koordinationsfähigkeit gefördert und das Gehirn trainiert.
Die Übungen sind so gewählt, dass sie für Jung bis Alt bestens geeignet sind.

Wo: im Gemeindezentrum Dietmanns (oberhalb der Feuerwehr)
Mitzubringen: Turnmatte, Turnbekleidung, Trinkflasche
• Einzelstunde €10,- • 10 EH €70,-

Energetische Gesundheitsgymnastik

Energetische Gesundheitsgymnastik

 

Spürst Du manchmal, dass Dir Energie fehlt oder Verspannungen Dich im Alltag einschränken? Mit der energetischen Gesundheitsgymnastik stärkst Du Deinen Körper sanft und bringst gleichzeitig Deinen Energiefluss in Balance.

In fließenden, achtsamen Bewegungen fördern wir Deine Beweglichkeit, lösen Blockaden und kräftigen Deine Muskulatur. Gleichzeitig findest Du Ruhe, Entspannung und ein neues Gefühl von Leichtigkeit.

✨ Deine Vorteile:

  • Sanfte Kräftigung von Rücken & Körpermitte

  • Mehr Beweglichkeit & innere Balance

  • Lösen von Verspannungen & Stressabbau

  • Ganzheitliche Stärkung für Körper, Geist & Seele

 

Wo: Turnsaal der „alten Volksschule“ Groß Siegharts

Kurskosten: Einzelstunde €10,- ; Block 10 Eh €80,-